आंखों के नीचे काले घेरे से छुटकारा पाने के उपाय

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सौंदर्य समस्याओं में आँखों के काले घेरों की समस्या भी एक प्रमुख और आम समस्या है । आँखों के काले घेरे देखने में बिलकुल भी अछे नहीं लगते तथा अच्छे – भले सौंदर्य को नष्ट कर देते है । यह काले घेरे खराब स्वास्थ्य को दर्शते है । यह प्रायः शरीर में कैल्शियम तथा लोह तत्वों की कमी के कारण तो कभी पुरी नींद न लेने के कारण होते है । उनके समाधान के उपायों का भी उल्लेख करेंगे ।

काले घेरे होने के कारण

• अपर्याप्त नींद आँखों के काले घेरों की समस्या का प्रमुख कारण है ।
• खराब स्वास्थ्य के कारण भी आँखों के नीचे काले घेरे पद जाते है ।
• विटामिन ‘ ए ‘ की कमी भी काले घेरे की समस्या को उत्पन्न करती है ।
• आँखों को प्रति असावधानी रखना भी इस समस्या को उत्पन्न करती है ।
• आँखों का नियमित रूप से व्यायाम न करना भी इस समस्या का कारण बनाता है ।
• आनुवांशिक कारणों से भी यह समस्या उत्पन्न हो जाती है ।
• अध्ययन करते समय पर्याप्त प्रकाश न होना भी काले घेरों की समस्या का प्रमुख कारण है ।.................................................................................................................more